Ankommen im JETZT.

Ankommen im Körper.

​Ankommen in DIR. 

Liebevolles da SEIN mit ALLEM ist soooo gesund, befreiend und pure Lebendigkeit von Innen heraus.

DA SEIN mit allen Gefühlen, Körperempfindungen, Sinneseindrücken, Bewegungsimpulsen und Gedanken, welche grad in dir sind. 

​Landen - GANZ IN DIR.

​In meinem wertfreien und sicheren Raum leite ich dich an in einer wirkungsvollen Abfolge von Körperübungen.

Du erlebst traumasensible Körperübungen, welche deinen Stress regulieren und die Verbindung zu dir stärken.

Du kriegst wissenschaftlich geprüfte Übungen, mit welchen du einerseits dein Stresslevel regulieren kannst und Trauma vorsorgen wirst.​

Du stärkst deine Haltefähigkeit im Umgang mit anspruchsvollen Situationen im Alltag - mit deinen Kindern, mit dem Mentalload, im Navigieren von Konflikten und Dingen, die dich herausfordern. 

Ein gut reguliertes Nervensystem ist die Basis für ein gesundes Leben in Fülle und in deiner Lebenskraft.

Ein gesund reguliertes Nervensystem ermöglicht echte VerBindung - eine wertschätzende und stärkende Beziehung mit dir selbst und deinen Liebsten.

​Ankommen in DIR und GANZ da SEIN im Moment. Ja sagen zu DIR SELBST!

In meinen Räumen zu sein ist ein Geschenk.
Und das hier ist deine Einladung, deinem inneren Ja zu folgen. Für dich und dein gesundes Sein zu gehen.

Ich bin bereit für dich und freue mich, meine Perlen mit dir zu teilen.